Blog

Wie Kollagen deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.12.2022 7 Minuten Lesezeit

Sport

Die Wissenschaft hinter Kreatin: Power fürs Gehirn!

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.11.2022 7 Minuten Lesezeit

Konzentration

Wie Nitrat Dir hilft neue Höchstleistungen im Sport zu erreichen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Sport

Wer langsam altert, hat gute Gene - Was dran ist und wie dein Lebensstil deine Gene austricksen kann

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Wer wenig schläft, altert schneller - Stimmt das wirklich?

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Energie-Lieferant Kreatin: Alles, was du wissen musst!

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 27.02.2022 7 Minuten Lesezeit

Sport

Immunsystem stärken mit dem Vitalstoff Zink

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.01.2022 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Zink: Funktion in Bezug auf Entzündungen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.01.2022 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Mit Vitamin B6 gegen PMS - Stimmt das wirklich?

Caroline Stingl 02.07.2021 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit