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Augen auf beim Zink - Kauf: Alles, was Du wissen musst

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.01.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Nährstoffmängel - ein globales Problem

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30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Was ist Kollagen und wie effektiv sind Kollagen-Supplements?

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Schlaflos & die Wolfsstunde

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Kurkuma – Dieses Superfood verändert Dein Leben

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Regeneration nach dem Sport: So wichtig ist Erholung nach dem Training

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 24.10.2024 11 Minuten Lesezeit

Regeneration | Sport

UVB Strahlen und Vitamin D

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.10.2024 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Was ist Kreatin?

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.10.2024 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Sport

Wie Ausdauersportler Koffein effektiver nutzen können

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 24.09.2024 4 Minuten Lesezeit

Sport

Longevity – Die Geheimnisse für ein langes & gesundes Leben

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.09.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit