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Vitamin D im Herbst & Winter – warum Supplementierung jetzt Pflicht ist

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.09.2025 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Kurkuma & Immunsystem: Was Studien wirklich zeigen

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 11.09.2025 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Frauen und Kreatin: Warum CreaZ® auch für Dich ein Gamechanger ist

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Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE®

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 11.09.2025 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Sport

Magnesium in Lebensmitteln – Quellen, Bedarf & Tipps

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 09.09.2025 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Magnesium – Funktionen, Mangel & warum Du mehr brauchst

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 27.08.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Pre Workout ohne Koffein

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 26.08.2025 3 Minuten Lesezeit

Regeneration | Sport

Mönchspfeffer Nebenwirkungen: Warum Vorsicht geboten ist

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Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE®

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 21.08.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Besser schlafen bei Sommerhitze – 9 Tipps für erholsame Nächte

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Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE®

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 17.08.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Hitzewellen & Gesundheit: So schützt Du Deinen Körper

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.08.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie wir als Eltern echte Erholung leben – trotz Baby & Business

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Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE®

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 28.07.2025 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration