Blog

Rosenwurz: Die Pflanze für mentale und körperliche Stärke

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.02.2024 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Konzentration

Die häufigsten Fragen zu Nahrungsergänzung

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.02.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vitamin D im Herbst: Deine Gesundheit im Fokus

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 16.10.2023 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Welche Form von Magnesium ist die beste?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 10.10.2023 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Die Bedeutung von Tryptophan: Die unverzichtbare Aminosäure

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Die Bedeutung von Whey Protein für sportliche Leistung & Muskelaufbau

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Magnesium - mehr sportliche Leistung durch das Wundermineral

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.08.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Wie kann ich meine Erholung verbessern? Durch Magnesium eine bessere Regeneration?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 01.08.2023 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wie wirkungsvoll ist Kreatin für Ausdauersportler?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.06.2023 8 Minuten Lesezeit

Sport

Wie Elektrolyte deine Leistung beeinflussen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 23.05.2023 5 Minuten Lesezeit

Sport