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UVB Strahlen und Vitamin D

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.10.2024 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Was ist Kreatin?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.10.2024 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Sport

Wie Ausdauersportler Koffein effektiver nutzen können

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 24.09.2024 4 Minuten Lesezeit

Sport

Longevity – Die Geheimnisse für ein langes & gesundes Leben

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.09.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Altersbedingter Muskelabbau - Weshalb Kollagen im Alter wichtig ist

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.08.2024 2 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vorteile von Kollagen: Wissenschaftlich fundierte Einblicke

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.08.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Magnesium - für Muskeln und Nerven

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.07.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Mentales Training - Strategien der besten Athleten der Welt

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.07.2024 6 Minuten Lesezeit

Konzentration | Regeneration | Sport

Beschleunigte Regeneration: Die Bedeutung von EAAs für sportliche Leistungsfähigkeit

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 18.06.2024 3 Minuten Lesezeit

Regeneration | Sport

Rosenwurz: Die Pflanze für mentale und körperliche Stärke

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.02.2024 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Konzentration