Bist Du bereit endlich Deine Ziele zu erreichen?
Unser Coaching hilft Dir dabei, gezielt beim Gewichtsmanagement, Ernährung, Regeneration & Trainingsgestaltung, um nachhaltig mehr Energie, bessere Gesundheit und optimale Performance zu erreichen.
Deine Coaches
Du legst Deinen Erfolg in die Hände jahrzehntelanger Erfahrung absoluter Experten für ganzheitliche Gesundheit.
Srna Ginschel
- B.Sc. Ökotrophologie (Schwerpunkt Ernährung & Gesundheit)
- Darmtherapeutin + Mikronährstofftherapie
- Heilpraktikerin i.A.
- Crossfit Level 1 + DOSB
- Gewichtheben-C-Lizenz
Stefan Benz
- M.A. Sportwissenschaften
- Vitalstoffberater
- Berater für Nahrungsergänzung
Srna Ginschel
- B.Sc. Ökotrophologie (Schwerpunkt Ernährung & Gesundheit)
- Darmtherapeutin + Mikronährstofftherapie
- Heilpraktikerin i.A.
- Crossfit Level 1 + DOSB
- Gewichtheben-C-Lizenz
Stefan Benz
- M.A. Sportwissenschaften
- Vitalstoffberater
- Berater für Nahrungsergänzung
Auch unsere persönliche Erfahrung im Umgang mit unseren eigenen Baustellen oder gesundheitlichen Problemen zeigt, dass diese Kombination zu einem ganz neuen Lebensgefühl führen kann”
Starke Kombination für Deinen Erfolg
Dieses Coaching basiert auf den wissenschaftlichen Ausbildungen im Bereich Sport, Ernährung & Gesundheit sowie der kontinuierlichen Fortbildung und Vielzahl an Zusatzausbildungen im Bereich Mikronährstoffe, Nahrungsergänzung & Heilpraktiken.
Dazu kommt jahrelange Erfahrung aus der praktischen Arbeit mit Menschen, die einfach gesund & leistungsfähig sein wollen, sowie mit Profisportlern.
Warum unser Coaching?
- Individuelle Betreuung mit All-In-One App
- Wissenschaftlich fundierte Diagnostik & Analyse
- Maßgeschneiderte Ernährungsstrategien
- Darmgesundheit & Stoffwechsel-Optimierung
- Mehr Energie für Familie, Beruf & Sport
- Gezielte Schlaf- & Regenerationsstrategien
- Effiziente Lösungen für stressige Alltage
Unsere Coaching-Themen
- 🔬 Mikronährstoffe & Diagnostik – Versteckte Defizite erkennen & gezielt optimieren.
- 🦠 Darmgesundheit – Mehr Wohlbefinden durch einen gesunden Darm.
- 🔥 Stoffwechsel & Abnehmen – Effektive Strategien für langfristigen Erfolg.
- 🦋 Schilddrüse – Unterstützung für eine gesunde Funktion und Hormonbalance.
- 🥗 Ernährung – Passend für Deinen Alltag & Dein Energielevel.
- 💤 Schlaf & Regeneration – Erholsamer Schlaf als Schlüssel zur Leistungsfähigkeit.
- 🏋️ Sportliche Performance – Mehr Power & Erholung für Dein Training.
Deshalb bist Du bei uns richtig
So läuft Dein Coaching ab
- 1. Erstgespräch vereinbaren – Wir finden heraus, ob unser Coaching das richtige für Dich ist.
- 2. Fragebogen ausfüllen – Du füllst unseren Fragebogen aus, damit wir uns bestens auf unser Kick-Off Meeting vorbereiten können.
- 3. Ersttermin – Im persönlichen Gespräch schaffen wir eine klare Analyse der IST-Situation & setzen Ziele für die kommenden Monate.
- 4. Blutwerte & Haarmineralanalyse einreichen – Damit bekommen wir einen klaren Blick darauf, wie der Ist-Zustand Deines Körpers ist, um Deine individuelle Strategie zu erstellen.
- 5. 4-Tage-Ernährungstagebuch führen – Gib uns einen Einblick in Deine Alltagsernährung.
- 6. Einführung in All-In-One App – Du bekommst eine genaue Erklärung der App & Coaching-Details.
- 7. Strategie- & Umsetzungsplan – Du bekommst Deinen Erfolgsplan.
- 8. Echtzeitdaten – Unsere Coaches erhalten über die App in Echtzeit Daten, machen Deine Erfolge damit für Dich sichtbar & können Dich immer schnell unterstützen.
- 9. Monatliche Check-ins – Im persönlichen Gespräch reflektieren wir Deinen Monat & nehmen Anpassungen Deiner Strategie vor.
- 10. Wöchentliche Schwerpunktanpassung – Immer das, was Du am meisten brauchst. Wir nennen es fortschrittsorientierte Optimierung.
Erfahrungen unserer Teilnehmer
Anna, 34
Danke! ⭐️
Dank Srnas Coaching habe ich endlich meine Darmprobleme in den Griff bekommen!
Max, 41
Bin begeistert! ⭐️
Mein Energielevel ist auf einem neuen Höhepunkt. Kann es nur empfehlen.
Julia, 29
Bin wieder richtig happy ❤️
Nach Jahres des Kämpfens habe ich endlich abgenommen und halte auch mein Gewicht!
Die All-In-One App
Die beste Plattform für unsere Zusammenarbeit. So wird es übersichtlich & einfach – für Dich und die Coaches.
- Ernährung: Du findest hier Deine Ernährungsziele, Pläne, Tracking & Rezepte.
- Training: Hier findest Du Trainingspläne, kannst Dein Training tracken & Auswertung erhalten.
- Analyse & Daten: Hier trägst Du Fortschritte & Gewohnheiten ein, machst Quick Check-Ins und siehst Deine Fortschritte.
- Kommunikation: Bleib per Chat direkt mit Deinem Coach in Kontakt, erhalte Reminder & Pushnachrichten, um Deine Ziele zu erreichen.
Starte jetzt – für mehr Gesundheit & Leistungsfähigkeit!
Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch oder mache unser Potential-Analyse Quiz – Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
Potential-Analyse Quiz
Mache das Quiz und finde heraus, welches Potential du noch hast.
