Regeneration

Wie kann ich meine Erholung verbessern? Durch Magnesium eine bessere Regeneration?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 01.08.2023 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

MODERNE ZIVILISATIONSKRANKHEITEN

Caroline Stingl 23.01.2023 3 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wer langsam altert, hat gute Gene - Was dran ist und wie dein Lebensstil deine Gene austricksen kann

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

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Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Wer wenig schläft, altert schneller - Stimmt das wirklich?

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

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Welche Vorteile Magnesium vor allem für Sportler bringt

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

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Magnesium für einen erholsameren Schlaf – Was ist dran?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Magnesium als Lebensmineral – Welchen Einfluss nimmt es auf den Alterungsprozess

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Welche Arten von Magnesium gibt es und worin unterscheiden sie sich?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Mittagsschlaf - nur etwas für Kinder?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2020 6 Minuten Lesezeit

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