Blog

Mehr Wohlbefinden

Caroline Stingl 23.01.2023 2 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie kann ich mein Immunsystem stärken?

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 23.01.2023 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie hängt Stress mit Entzündungen zusammen?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 23.01.2023 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Stoffwechsel optimieren: 10 Tipps

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 23.01.2023 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie Kollagen deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.12.2022 7 Minuten Lesezeit

Sport

Die Wissenschaft hinter Kreatin: Power fürs Gehirn!

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.11.2022 7 Minuten Lesezeit

Konzentration

Wie Nitrat Dir hilft neue Höchstleistungen im Sport zu erreichen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Sport

Wer langsam altert, hat gute Gene - Was dran ist und wie dein Lebensstil deine Gene austricksen kann

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Wer wenig schläft, altert schneller - Stimmt das wirklich?

Caroline Stingl 19.10.2022 6 Minuten Lesezeit

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