Blog

Melatonin Nebenwirkungen: Wenn das Schlafhormon zur Falle wird

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 23.06.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Stille Entzündungen: Die unterschätzte Gefahr in Deinem Körper

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.06.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

AstraGin® – Der unsichtbare Gamechanger für Deine Nährstoffaufnahme

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 02.06.2025 3 Minuten Lesezeit

Sport

Ashwagandha im Vergleich: Welche Form wirkt wirklich – und was ist nur Hype?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.05.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Olivenblattextrakt: Altbewährt und doch unterschätzt – was wirklich hinter dem grünen Blatt steckt

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.05.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Mikronährstoffmangel & mentale Gesundheit: Die unterschätzte Verbindung

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.04.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Die drei wichtigsten Nährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.02.2025 8 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Augen auf beim Zink - Kauf: Alles, was Du wissen musst

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.01.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Nährstoffmängel - ein globales Problem

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Was ist Kollagen und wie effektiv sind Kollagen-Supplements?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit