Blog

Omega-3 Bedarf decken mit folgenden Lebensmitteln

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.04.2021 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Omega-3: Wofür genau braucht der Körper es eigentlich?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.04.2021 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vitamin C und seine Funktionen

Caroline Stingl 05.01.2021 8 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Welche Vorteile Magnesium vor allem für Sportler bringt

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Magnesium für einen erholsameren Schlaf – Was ist dran?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Magnesium als Lebensmineral – Welchen Einfluss nimmt es auf den Alterungsprozess

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Magnesium Unterschiede: Magnesium ist nicht gleich Magnesium - Welche Arten von Magnesium gibt es und worin unterscheiden sie sich?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.12.2020 7 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Warum Vitamin D3 für deine Gesundheit unverzichtbar ist

Caroline Stingl 22.10.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vitamin D3 und die Fruchtbarkeit - Worin besteht hier die Verbindung?

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 19.10.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Kann eine stets ausreichende Vitamin D3 Zufuhr tatsächlich die Lebenszeit verlängern?

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 19.10.2020 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit