Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Wie kann ich meine Erholung verbessern? Durch Magnesium eine bessere Regeneration?

Wie kann ich meine Erholung verbessern? Durch Magnesium eine bessere Regeneration?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wie wirkungsvoll ist Kreatin für Ausdauersportler?

Wie wirkungsvoll ist Kreatin für Ausdauersportler?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 8 Minuten Lesezeit

Sport

Wie Elektrolyte deine Leistung beeinflussen

Wie Elektrolyte deine Leistung beeinflussen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 5 Minuten Lesezeit

Sport

Tyrosin: Wichtige Aminosäure für Sport & Denkleistung

Tyrosin: Wichtige Aminosäure für Sport & Denkleistung

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 3 Minuten Lesezeit

Sport

Welche Form von Kreatin ist die Beste?

Welche Form von Kreatin ist die Beste?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 4 Minuten Lesezeit

Sport

Wie hängt Stress mit Entzündungen zusammen?

Wie hängt Stress mit Entzündungen zusammen?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie Kollagen deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann

Wie Kollagen deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 7 Minuten Lesezeit

Sport

Die Wissenschaft hinter Kreatin: Power fürs Gehirn!

Die Wissenschaft hinter Kreatin: Power fürs Gehirn!

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 7 Minuten Lesezeit

Konzentration

Wie Nitrat Dir hilft neue Höchstleistungen im Sport zu erreichen

Wie Nitrat Dir hilft neue Höchstleistungen im Sport zu erreichen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 4 Minuten Lesezeit

Sport

Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration