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Ashwagandha im Vergleich: Welche Form wirkt wirklich – und was ist nur Hype?

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.05.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Olivenblattextrakt: Altbewährt und doch unterschätzt – was wirklich hinter dem grünen Blatt steckt

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 13.05.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Mikronährstoffmangel & mentale Gesundheit: Die unterschätzte Verbindung

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.04.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Die drei wichtigsten Nährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.02.2025 8 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Augen auf beim Zink - Kauf: Alles, was Du wissen musst

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.01.2025 3 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Nährstoffmängel - ein globales Problem

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Was ist Kollagen und wie effektiv sind Kollagen-Supplements?

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 30.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Schlaflos & die Wolfsstunde

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Kurkuma – Dieses Superfood verändert Dein Leben

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.12.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Regeneration nach dem Sport: So wichtig ist Erholung nach dem Training

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Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 24.10.2024 11 Minuten Lesezeit

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