Blog

Magnesium - für Muskeln und Nerven

Magnesium - für Muskeln und Nerven

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 17.07.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Mentales Training - Strategien der besten Athleten der Welt

Mentales Training - Strategien der besten Athleten der Welt

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.07.2024 6 Minuten Lesezeit

Konzentration | Regeneration | Sport

Beschleunigte Regeneration: Die Bedeutung von EAAs für sportliche Leistungsfähigkeit

Beschleunigte Regeneration: Die Bedeutung von EAAs für sportliche Leistungsfähigkeit

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 18.06.2024 3 Minuten Lesezeit

Regeneration | Sport

Rosenwurz: Die Pflanze für mentale und körperliche Stärke

Rosenwurz: Die Pflanze für mentale und körperliche Stärke

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.02.2024 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Konzentration

Die häufigsten Fragen zu Nahrungsergänzung

Die häufigsten Fragen zu Nahrungsergänzung

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.02.2024 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vitamin D im Herbst: Deine Gesundheit im Fokus

Vitamin D im Herbst: Deine Gesundheit im Fokus

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 16.10.2023 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Welches Magnesium ist das beste?

Welches Magnesium ist das beste?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 10.10.2023 8 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Die Bedeutung von Tryptophan: Die unverzichtbare Aminosäure

Die Bedeutung von Tryptophan: Die unverzichtbare Aminosäure

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Die Bedeutung von Whey Protein für sportliche Leistung & Muskelaufbau

Die Bedeutung von Whey Protein für sportliche Leistung & Muskelaufbau

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Magnesium - mehr sportliche Leistung durch das Wundermineral

Magnesium - mehr sportliche Leistung durch das Wundermineral

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.08.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport