Magnesium ist nicht gleich Magnesium, und Vitamin D im Februar ist ein anderes Thema als im Juli. Hier liest Du, was Nährstoffe im Körper tun, welche Verbindungen gut verfügbar sind und wann eine Ergänzung sinnvoll ist – und wann nicht.
Endlich mehr Konzentration?Hast du dich schon einmal gefragt, warum Studentenfutter Studentenfutter heißt? Dass das irgendetwas mit Informationsaufnahme und Lernfähigkeit zu tun haben muss, ist wohl den meisten klar. ...
Mehr Konzentration! Die Liste der Vitamine und Mineralstoffe ist unglaublich lang. Wer soll denn da noch den Überblick darüber behalten, was genau wofür wichtig ist? Gemeinsam bringen wir jetzt einmal etwas Lichts ins...
Wenn man einen Mangel an B-Vitaminen hat, führt eine Nahrungsergänzung mit diesen essenziellen Vitaminen zu Ergebnissen, die man schnell spüren kann. Körper und Geist fangen an wieder besser zu arbeiten und die Motiva...
Was ist Vitamin D?Vitamin D ist sowohl Vitamin als auch Hormon. Es ist das einzige Hormon im Körper, das aus einer Vorstufe gebildet wird, für das Hilfe von außen (die Sonne) nötig ist. Auf diese Weise ist Vitamin D e...
Die meisten Menschen haben schon etwas davon gehört, dass der menschliche Organismus neben Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette) auch Mikronährstoffe braucht. Mikronährstoffe setzen sich aus Vitaminen und...
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