Blog

Darum ist Schlafen so wichtig: Funktionen im Körper während dem Schlaf

Stefan Benz 24.08.2020 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Alles Rund um das Thema Adaptogene

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.07.2020 14 Minuten Lesezeit

Regeneration

B- Ready: Wie Vitamin B dein System optimiert

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 18.06.2020 8 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Stress und sein Ableger Cortisol

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 16.04.2020 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Ashwagandha: Die Superpflanze! Darum solltest Du sie kennen.

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 16.02.2020 5 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Alles rund um das Thema Vitamin D

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 22.10.2019 6 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Vitamine und Mineralien - Wieso, weshalb, warum?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 16.10.2019 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit