Was ist Folsäure?
Folsäure ist ein essenzieller Nährstoff, der besonders wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Zellen ist. Es ist bekannt, dass ein Mangel an Folsäure während der Schwangerschaft zu schweren Geburtsfehlern führen kann. Aber auch außerhalb der Schwangerschaft ist Folsäure wichtig für den Körper, da es unter anderem an der Bildung von roten und weißen Blutkörperchen beteiligt ist und das Immunsystem unterstützt. Ein Mangel an Folsäure ist in der westlichen Welt weit verbreitet, da viele Menschen nicht genug grünes Gemüse und Vollkornprodukte essen, die beides natürliche Quellen für Folsäure sind. Besonders Frauen haben aufgrund ihres Menstruationszyklus einen höheren Bedarf an Folsäure.
PMS den Kampf ansagen
Zusätzlich zu seinen Vorteilen für die Entwicklung des Fötus kann Folsäure auch dazu beitragen, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) bei Frauen zu lindern. PMS ist eine häufige Erkrankung, die bis zu 75% der Frauen im gebärfähigen Alter betrifft. Zu den Symptomen können Stimmungsschwankungen, Blähungen, Brustspannen und Müdigkeit gehören. Auch wenn die genaue Ursache von PMS noch nicht vollständig geklärt ist, geht man davon aus, dass es mit einem hormonellen Ungleichgewicht im Körper zusammenhängt.
PMS - ein bekanntes Kürzel, das für viele Frauen nicht nur Schmerzen und Unwohlsein, sondern auch eine große Belastung bedeutet. PMS (prämenstruelles Syndrom) ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Beschwerden, die Frauen in der Zeit vor ihrer Periode erleben können. Dazu gehören unter anderem Krämpfe, Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen.
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Folsäure zur Linderung der PMS-Symptome beitragen kann. Eine im Journal of Psychopharmacology veröffentlichte Studie ergab, dass bei Frauen, die drei Menstruationszyklen lang Folsäurepräparate einnahmen, die PMS-Symptome im Vergleich zu denjenigen, die ein Placebo einnahmen, deutlich abnahmen. Eine andere Studie, die im Journal of Women's Health veröffentlicht wurde, ergab, dass Frauen, die mehr Folsäure mit der Nahrung zu sich nahmen, ein geringeres Risiko hatten, PMS zu entwickeln.
Quatrefolic® als beste verfügbare Quelle
Quatrefolic® ist eine patentierte Form von 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF), der aktiven Form der Folsäure - eine hoch bioverfügbare Form der Folsäure, die vom Körper leicht aufgenommen und verwertet werden kann. Diese Form von Folsäure wird durch ein patentiertes Verfahren hergestellt und ist besonders potent. Quatrefolic® hat den Vorteil, dass es bereits aktiviert ist und daher vom Körper direkt genutzt werden kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 hat gezeigt, dass Quatrefolic® bei Frauen mit PMS zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome führen kann. In der Studie nahmen die Frauen entweder Quatrefolic® oder ein Placebo ein. Nach drei Monaten wurden die Symptome des prämenstruellen Syndroms bewertet. Die Frauen, die Quatrefolic® einnahmen, berichteten von einer signifikanten Verbesserung ihrer Symptome im Vergleich zur Placebo-Gruppe.
Einer der Hauptvorteile von Quatrefolic® ist seine Fähigkeit, die gesunde Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Folsäurezufuhr während der Schwangerschaft dazu beitragen kann, Geburtsfehler wie Spina bifida und Anenzephalie zu verhindern. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen allen Frauen im gebärfähigen Alter, täglich 400 Mikrogramm Folsäure zu sich zu nehmen, auch wenn sie nicht planen, schwanger zu werden.
Quatrefolic® kann auch für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, von Nutzen sein. Neben seiner Rolle bei der Verhinderung von Geburtsfehlern hat sich gezeigt, dass Folsäure die Fruchtbarkeit von Frauen verbessert. Eine Studie, die in der Zeitschrift Fertility and Sterility veröffentlicht wurde, ergab, dass Frauen, die Folsäurepräparate einnahmen, eine höhere Ovulationsrate aufwiesen und mit größerer Wahrscheinlichkeit schwanger wurden als Frauen, die keine Präparate einnahmen.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Quatrefolic® eine hoch bioverfügbare Form der Folsäure ist, die Frauen mehrere Vorteile bieten kann. Darunter die Unterstützung einer gesunden Entwicklung des Fötus, die Linderung der Symptome von PMS und die Verbesserung der Fruchtbarkeit. Wenn Du also deine allgemeine Gesundheit, deine hormonelle Balance und dein Wohlbefinden verbessern möchtest, könnte unser Produkt Innere Balance genau das Richtige für dich sein. Wie immer empfehlen wir eine Ergänzung mit deinem behandelnden Arzt oder Ärztin abzustimmen.
