Kreatin für Frauen: Was Studien zeigen — und was der Mythos verschweigt
Gesundheit | Regeneration
Die ersten 12 Tage habe ich an meinem Schlafverhalten keine Veränderung gemerkt. Die letzen 2 Tage bin ich zumindest etwas ruhiger in der Nacht aber wache immer noch zweimal auf.
Ich überlege vier Tabletten am Abend einzunehmen???
Hallo Jörg, vielen Dank für dein ehrliches Feedback. 😊
Es freut mich zu hören, dass Du in den letzten beiden Nächten zumindest etwas ruhiger geschlafen hast. Da unser Produkt bewusst ohne Melatonin entwickelt wurde, kann es bei manchen Menschen etwas länger dauern, bis sich die volle Wirkung bemerkbar macht. Jeder Körper reagiert unterschiedlich und gerade beim Thema Schlaf spielen viele Faktoren eine Rolle.
Schlaf ist ein sehr komplexes Thema. Neben der Abendroutine können beispielsweise auch Stress, die allgemeine Regeneration oder die Versorgung mit bestimmten Vitalstoffen einen Einfluss haben. Deshalb würden wir aktuell nicht empfehlen, die Dosierung eigenständig auf vier Kapseln zu erhöhen.
Wenn Du möchtest, kannst Du Dich gerne direkt an unseren Gründer Stefan wenden. Im Rahmen unserer Gesundheitsberatung schaut er gemeinsam mit Dir auf deine individuelle Situation und kann dabei auch mögliche Zusammenhänge mit Deiner Vitalstoffversorgung berücksichtigen. Oft lohnt sich hier ein ganzheitlicher Blick, um die Ursachen besser einordnen zu können.
Melde dich gerne, wenn du Interesse daran hast per Mail an info@optimum-performance.de
Liebe Grüße aus Mannheim
Caro 😊
Aktuell kann ich noch keine Verbessung des Schlafes feststellen.