Gesundheit

Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.10.2022 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit | Regeneration

Immunsystem stärken mit dem Vitalstoff Zink

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.01.2022 6 Minuten Lesezeit

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Zink: Funktion in Bezug auf Entzündungen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 21.01.2022 4 Minuten Lesezeit

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Mit Vitamin B6 gegen PMS - Stimmt das wirklich?

Caroline Stingl 02.07.2021 5 Minuten Lesezeit

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Folsäure: Für den weiblichen Körper unglaublich wichtig

Caroline Stingl 25.06.2021 6 Minuten Lesezeit

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Eisenmangel bei Frauen - Woran du ihn erkennst und was du dagegen tun kannst

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 25.06.2021 6 Minuten Lesezeit

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Was Frauen Nährstoffe raubt & was Du dagegen machen kannst

Caro, Gründerin von OPTIMUM PERFORMANCE® 23.06.2021 7 Minuten Lesezeit

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Wie Omega-3 -Fettsäuren dein Herz gesund halten

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 29.04.2021 6 Minuten Lesezeit

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Weshalb Omega-3 für das Gedächtnis & Psyche so wichtig ist

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 26.04.2021 6 Minuten Lesezeit

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Omega-3 Bedarf decken mit folgenden Lebensmitteln

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 19.04.2021 6 Minuten Lesezeit

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