Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater.

Die Bedeutung von Whey Protein für sportliche Leistung & Muskelaufbau

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 07.09.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Magnesium - mehr sportliche Leistung durch das Wundermineral

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.08.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Wie kann ich meine Erholung verbessern? Durch Magnesium eine bessere Regeneration?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 01.08.2023 6 Minuten Lesezeit

Regeneration

Wie wirkungsvoll ist Kreatin für Ausdauersportler?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.06.2023 8 Minuten Lesezeit

Sport

Wie Elektrolyte deine Leistung beeinflussen

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 23.05.2023 5 Minuten Lesezeit

Sport

Tyrosin: Wichtige Aminosäure für Sport & Denkleistung

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 18.04.2023 3 Minuten Lesezeit

Sport

Welche Form von Kreatin ist die Beste?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 18.04.2023 4 Minuten Lesezeit

Sport

Wie hängt Stress mit Entzündungen zusammen?

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 23.01.2023 4 Minuten Lesezeit

Gesundheit

Wie Kollagen deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen kann

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 28.12.2022 7 Minuten Lesezeit

Sport

Die Wissenschaft hinter Kreatin: Power fürs Gehirn!

Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater. 08.11.2022 7 Minuten Lesezeit

Konzentration