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Was sind essentielle Aminosäuren?

Aminosäuren sind die Bausteine aus denen Protein (Eiweiß) besteht. Über verschiedene eiweißhaltige Lebensmittel nehmen wir tägliche diese Aminosäuren zu uns. Einige kann unser Körper selbst herstellen und andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Diese nennen sich deshalb essentielle Aminosäuren. Im Englischen heißen sie Essential Amino Acids, wovon sich EAAs ableitet.

Zu den essentiellen Aminosäuren gehören:

Isoleucin, Leucin und Valin (BCAA), Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan

Warum essentielle Aminosäuren?

EAAs sind für die menschliche Gesundheit unentbehrlich, da sie an einer Vielzahl von körperlichen und metabolischen Funktionen beteiligt sind. Aktuelle Studien belegen, dass eine ausgewogene EAA-Zufuhr wesentlich ist, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu optimieren.

Bedeutung von EAAs für Gesundheit und Sport

Essentielle Aminosäuren sind unerlässlich für zahlreiche Prozesse. Sie unterstützen nicht nur den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe, sondern sind auch wichtig für das Immunsystem und den Stoffwechsel. Klinische Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Versorgung mit EAAs zur Verbesserung der Muskelkraft, der Erholung nach dem Training und der Gesamtgesundheit beiträgt.

Bei der Entwicklung haben wir auf ein perfekt für das menschliche Ernährungsmuster abgestimmtes Verhältnis aller acht essentiellen Aminosäuren geachtet. Diese sind bereits aufgespalten und werden im Vergleich zu üblichen Nahrungs-Proteinen wesentlich schneller vom Körper aufgenommen.

• ISOLEUCIN: REGULIERT DEN BLUTZUCKERHAUSHALT
• LEUCIN: STIMULIERT DIE MUSKELPROTEINSYNTHESE
• LYSIN: UNTERSTÜTZT EIN GESUNDES WACHSTUM & DAS IMMUNSYSTEM
• METHIONIN: IST AN ZAHLREICHEN STOFFWECHSELVORGÅNGEN BETEILIGT
• PHENYLALANIN: WIRKT STIMMUNGSAUFHELLEND AUF IHR GEHIRN
• THREONIN: WICHTIG FÜR DAS NERVENSYSTEM, DEN FETTHAUSHALT & DIE LEBER
• VALIN: FÖRDERT DIE SCHNELLE AUFNAHME ALLER AMINOSÄUREN
• TRYPTOPHAN: EINFLUSS AUF STIMMUNG, LEISTUNGSFÄHIGKEIT & WOHLBEFINDEN

Machen essentielle Aminosäuren Sinn?

Essentielle Aminosäuren nehmen wir täglich durch Lebensmittel mit Eiweiß auf. Durch bestimmte Ernährungsformen oder aufgrund suboptimaler Ernährung kann es bereits Sinn machen EAAs als Nahrungsergänzung zu nutzen. Bei veganer oder vegetarischer Ernährung können essentielle Aminosäuren daher besonders Sinn machen. Aber auch durch einen erhöhten Bedarf haben Nahrungsergänzungsmittel mit EAAs ihre Berechtigung.

Insbesondere im Sport bietet sich die zusätzliche Einnahme von EAAs an. Der große Vorteil von freien Aminosäuren ist, dass sie nicht erst vom Körper durch die Aufnahme von Eiweiß zur Verfügung gestellt werden, denn dieser Prozess dauert. Freie Aminosäuren stehen direkt zur Verfügung und kommen somit schneller dort an, wo sie benötigt werden. Das kann beim Kraftsport, Functional Fitness oder Ausdauersport sinnvoll sein, da hier schnell Aminosäuren benötigt werden.

Vergleich EAAs zu BCAAs

EAAs (essenzielle Aminosäuren) und BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) sind beides Supplements, die Aminosäuren liefern, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Während BCAAs nur drei essentielle Aminosäuren (Leucin, Isoleucin, Valin) enthalten, die häufig zu Unterstützung von Muskelaufbau und Regeneration eingenommen werden, bieten EAAs alle neun essentiellen Aminosäuren, was eine vollständigere Proteinergänzung darstellt und eine breitere Palette von Funktionen im Körper unterstützt, einschließlich des Muskelaufbaus, der Neurotransmitterproduktion und der Immunfunktion.

Unterschiede zu anderen Proteinquellen

Im Gegensatz zu vollständigen Proteinen, die erst im Körper in Aminosäuren zerlegt werden müssen, liefern EAAs die direkten Bausteine, die für sofortige metabolische Prozesse benötigt werden. Dies macht sie zu einer effizienten Ergänzung für Athleten und Personen mit erhöhtem Proteinbedarf.

Bioverfügbarkeit und Effizienz

Dank der freien Form der Aminosäuren können unsere EAAs direkt ohne lange Verdauungsprozesse von Ihrem Körper verwendet werden, was zu einer schnelleren und effektiveren Erholung und Muskelreparatur führt.

Verdaulichkeit und Absorption von Aminosäuren

Unsere EAAs werden schnell aufgenommen und im Körper verstoffwechselt. Sie sind nach einer speziellen Formel konzipiert, um die maximale Aufnahme und Bioverfügbarkeit zu erreichen.

Für die Zusammensetzung haben wir uns die hochwertigsten Nahrungsproteine als Vorbild genommen, um eine für den Menschen ideale EAA-Mischung zu formen.

Quelle und Qualität der Aminosäuren

Unsere EAAs stammen aus kontrollierter, verantwortungsvoller Landwirtschaft, um die Reinheit und Potenz der Aminosäuren zu garantieren. Die nachhaltige Quelle sichert die höchste Qualität ohne den Einsatz von Hormonen oder Antibiotika.

Aminosäuren aus nachhaltiger Landwirtschaft:

Unsere Aminosäuren werden aus umweltfreundlicher Produktion gewonnen, wobei der Fokus auf Nachhaltigkeit und ethischen Praktiken liegt. Wir garantieren ein Produkt, das frei von synthetischen Zusätzen ist.

• EAAs + Muskelproteinsynthese: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33276485/
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Achte darauf, dass du das Produkt stets trocken und kühl lagerst. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Alle beschriebenen Produkte im Shop sind keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel und und können eine medizinische Versorgung, ärztliche Therapiemaßnahmen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente NICHT ersetzen.

Alle unsere Produkte werden von unserem Sportwissenschaftler und Vitalstoffberater Stefan Benz und seinem Team von Experten entwickelt. Für die innovativste Formulierung auf dem Markt. Ganz nach unserem Motto: "Make good things better."