Der weibliche Körper verändert sich ab Mitte 30 spürbar – Schlaf, Gewicht, Energie, Knochen. In dieser Kategorie erklären wir die hormonellen Hintergründe von PMS bis Perimenopause und welche Nährstoffe dabei eine Rolle spielen.
Eisen ist ein essenzielles Spurenelement. Das heißt, der Körper kann es nicht selbst herstellen, auch nicht in kleinen Mengen. Wir müssen den gesamten Tagesbedarf also über die Nahrung zu uns nehmen. Daher ist Eisenma...
Der weibliche Körper ist ein wahres Wunderwerk. Denken wir allein daran, was er während einer Schwangerschaft alles leistet! Doch auch Wunderwerke brauchen Nährstoffe und Vitamine, um Leistungen vollbringen zu können....
Der Schwangerschaftstest liegt bereit und die Zeit, in der man auf das Ergebnis wartet, könnte nervenaufreibender nicht sein. Voller Hoffnung steht man da und traut sich fast schon gar nicht hinzusehen, denn viel zu g...
Passend zu deinem Nervensystem-Check
