OPTIMUM PERFORMANCE® BloG

Bewegung & Training

Training ist der Reiz, Erholung macht daraus Fortschritt. Hier geht es um Kreatin, Protein, Aminosäuren und Regeneration nach dem Sport – für Menschen, für die Sport ein Ausgleich ist und kein Lebensinhalt.

Mehr Konzentration im Sport – so holst du das Beste aus dir heraus

Mehr Konzentration im Sport – so holst du das Beste aus dir heraus

Sicher gibt es bei dir ach diese eine Person im Fitnessstudio, die seit Jahren trainieren kommt, Gewichte wirr nach oben hievt und seit Jahren nichts an Kraft oder Muskelmasse hinzugewonnen hat. Und warum? Weil er sic...

5 Min. Lesezeit 28.09.2020