Wie kann ich meine Erholung verbessern?
In diesem Blog erfährst du, wie du deine Recovery verbessern kannst. In welchen Lebensmitteln ins Magnesium enthalten? Helfen Magnesiumbäder?
MODERNE ZIVILISATIONSKRANKHEITEN
Warum nehmen bestimmte Erkrankungen und gesundheitliche Probleme wie Nahrungsintoleranzen und Autoimmunerkrankungen immer mehr zu? Die Antwort: Sie sind meist auf eine ungesunde Ernährung zurückzuf...
Wer langsam altert, hat gute Gene - Was dran ist und wie dein Lebensstil deine Gene austricksen kann
Wir alle kennen diese eine Person, der wir ihr Alter einfach nicht glauben möchten, weil sie mindestens zehn Jahre jünger aussieht und fit wie ein Turnschuh ist. „Er/Sie hat einfach gute Gene“, d...
Wie dir Omega-3 zu einem erholsamen Schlaf verhilft
Erfahre in diesem Beitrag, ob Omega-3 dir zu einem erholsameren Schlaf verhelfen kann.
Wer wenig schläft, altert schneller - Stimmt das wirklich?
In diesem Beitrag klären wir auf, ob man durch weniger Schlaf, schneller altert.
Welche Vorteile Magnesium vor allem für Sportler bringt
Wie sinnvoll ist es als Sportler Magnesium einzunehmen?
Magnesium für einen erholsameren Schlaf – Stimmt das wirklich?
Besser einschlafen mit Magnesium ? Finde herraus was dahinter steckt.
Magnesium als Lebensmineral – Welchen Einfluss nimmt es auf den Alterungsprozess
Kann Magnesium einen Einfluss auf den Alterungsprozess haben?
Welche Arten von Magnesium gibt es und worin unterscheiden sie sich?
Erfahre in diesem Blog, kurz und knapp, welche Arten von Magnesium es gibt. Und was bei einer Magnesium überdosierung passiert und wie viel du zu dir nehmen sollst.
Wie dein Schlaf dein Essverhalten beeinflusst
Wie hängt dein Essverhalten und dein Schlaf zusammen? Erfahre es in diesem Blog.
