• 40 Milliarden aktive Kulturen aus 13 probiotischen Stämmen
  • Lactobacillus & Bifidobacterium – zwei der wissenschaftlich relevantesten Bakteriengruppen
  • Präbiotika-Komplex aus Akazienfaser, FOS und XOS als Nahrung für das Mikrobiom
  • Aquamin™ Calcium aus Rotalgen + Vitamin A
  • Vegan, glutenfrei und ohne Allergene
Kapsel Anzahl der Kapseln: 30 Stück
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70% unseres Immunsystems steht in Verbindung mit dem Darm.

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Ohne unnötige Zusatz- & Füllstoffe

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01

Das Mikrobiom – ein verborgenes Ökosystem im Körper

Der menschliche Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. In ihm leben Billionen von Mikroorganismen, die gemeinsam das sogenannte Mikrobiom bilden.

Diese Gemeinschaft aus Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper. Dazu gehören unter anderem die Verdauung von Nahrungsbestandteilen, die Produktion bestimmter Stoffwechselprodukte sowie die Interaktion mit dem Immunsystem.

Eine große Vielfalt unterschiedlicher Bakterienstämme gilt dabei als wichtiges Merkmal eines stabilen Mikrobioms. Je vielfältiger diese mikrobiellen Gemeinschaften sind, desto stabiler kann das Gleichgewicht im Darm bleiben.

Faktoren wie Ernährung, Stress, Medikamente oder Antibiotika können dieses Gleichgewicht beeinflussen.

02

Wie moderne Lebensweisen das Mikrobiom verändern können

Das menschliche Mikrobiom hat sich über Jahrtausende gemeinsam mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil entwickelt.

In der heutigen Zeit hat sich jedoch vieles verändert. Stark verarbeitete Lebensmittel, ein niedriger Ballaststoffanteil in der Ernährung, chronischer Stress oder wiederholte Antibiotika-Behandlungen können die Zusammensetzung der Darmflora beeinflussen.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Menschen in industrialisierten Gesellschaften häufig eine geringere bakterielle Vielfalt im Darm aufweisen als Populationen mit traditioneller Ernährung.

Ein ausgewogenes Mikrobiom ist daher ein zunehmend diskutiertes Thema in der modernen Gesundheitsforschung.

03

Probiotische Bakterien – natürliche Bewohner des Darms

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicherweise im menschlichen Darm vorkommen.Viele dieser Bakterien gehören zu bekannten Gruppen wie:

Lactobacillus
Bifidobacterium
Lactococcus

Diese Bakterien sind auch in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut enthalten. Probiotische Präparate enthalten gezielt ausgewählte Stämme, die in kontrollierten Mengen bereitgestellt werden.

Die Kombination verschiedener Bakterienstämme wird dabei häufig genutzt, um unterschiedliche Bereiche des Darms zu adressieren.

04

Darm und Immunsystem – eine enge Verbindung

Der Darm ist ein zentraler Bestandteil des menschlichen Immunsystems. Ein großer Teil der Immunzellen befindet sich im sogenannten darmassoziierten Immunsystem (GALT – Gut Associated Lymphoid Tissue).

Das Mikrobiom steht in engem Austausch mit diesen Immunstrukturen. Darmbakterien können Signale an das Immunsystem senden und so zur Balance zwischen Immunaktivität und Toleranz beitragen.

Deshalb wird die Darmgesundheit in der Forschung zunehmend im Zusammenhang mit verschiedenen Bereichen der Gesundheit betrachtet.

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Das Mikrobiom – ein verborgenes Ökosystem im Körper

Der menschliche Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. In ihm leben Billionen von Mikroorganismen, die gemeinsam das sogenannte Mikrobiom bilden.

Diese Gemeinschaft aus Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper. Dazu gehören unter anderem die Verdauung von Nahrungsbestandteilen, die Produktion bestimmter Stoffwechselprodukte sowie die Interaktion mit dem Immunsystem.

Eine große Vielfalt unterschiedlicher Bakterienstämme gilt dabei als wichtiges Merkmal eines stabilen Mikrobioms. Je vielfältiger diese mikrobiellen Gemeinschaften sind, desto stabiler kann das Gleichgewicht im Darm bleiben.

Faktoren wie Ernährung, Stress, Medikamente oder Antibiotika können dieses Gleichgewicht beeinflussen.

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Wie moderne Lebensweisen das Mikrobiom verändern können

Das menschliche Mikrobiom hat sich über Jahrtausende gemeinsam mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil entwickelt.

In der heutigen Zeit hat sich jedoch vieles verändert. Stark verarbeitete Lebensmittel, ein niedriger Ballaststoffanteil in der Ernährung, chronischer Stress oder wiederholte Antibiotika-Behandlungen können die Zusammensetzung der Darmflora beeinflussen.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Menschen in industrialisierten Gesellschaften häufig eine geringere bakterielle Vielfalt im Darm aufweisen als Populationen mit traditioneller Ernährung.

Ein ausgewogenes Mikrobiom ist daher ein zunehmend diskutiertes Thema in der modernen Gesundheitsforschung.

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Probiotische Bakterien – natürliche Bewohner des Darms

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die natürlicherweise im menschlichen Darm vorkommen.Viele dieser Bakterien gehören zu bekannten Gruppen wie:

Lactobacillus
Bifidobacterium
Lactococcus

Diese Bakterien sind auch in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir oder Sauerkraut enthalten. Probiotische Präparate enthalten gezielt ausgewählte Stämme, die in kontrollierten Mengen bereitgestellt werden.

Die Kombination verschiedener Bakterienstämme wird dabei häufig genutzt, um unterschiedliche Bereiche des Darms zu adressieren.

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Darm und Immunsystem – eine enge Verbindung

Der Darm ist ein zentraler Bestandteil des menschlichen Immunsystems. Ein großer Teil der Immunzellen befindet sich im sogenannten darmassoziierten Immunsystem (GALT – Gut Associated Lymphoid Tissue).

Das Mikrobiom steht in engem Austausch mit diesen Immunstrukturen. Darmbakterien können Signale an das Immunsystem senden und so zur Balance zwischen Immunaktivität und Toleranz beitragen.

Deshalb wird die Darmgesundheit in der Forschung zunehmend im Zusammenhang mit verschiedenen Bereichen der Gesundheit betrachtet.

FAQ

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¹ Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Zink trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gemäß EU-Verordnung Nr. 432/2012 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel.

Achte darauf, dass du das Produkt stets trocken und kühl lagerst. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Alle beschriebenen Produkte im Shop sind keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel und und können eine medizinische Versorgung, ärztliche Therapiemaßnahmen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente NICHT ersetzen.

Besser schlafen mit Magnesium – ganz natürlich durch die Nacht

Schlechter Schlaf ist keine Bagatelle. Wenn du abends nicht abschalten kannst, nachts häufig wach wirst oder morgens erschöpft aufwachst, ist Magnesium vor dem Schlafen für dich wichtig. Genau hier setzt Schlaf & Regeneration an – mit einer der wirkungsvollsten Kombinationen, die aktuell als pflanzliches Schlafmittel zum Durchschlafen verfügbar ist.

Magnesiumbisglycinat, Zinkbisglycinat und der Markenrohstoff Ashwagandha Shoden® unterstützen deinen Körper ganz gezielt dabei, zur Ruhe zu kommen – ohne Melatonin, ohne Gewöhnungseffekt und ohne Kompromisse bei der Qualität.

Bestes Magnesium zum Schlafen

Du willst besser schlafen mit Magnesium? Dann kommt es vor allem auf die richtige Verbindung an. Viele greifen zu billigen Magnesiumpräparaten – doch nicht alle Formen sind gleich wirksam oder gut verträglich.

Wir setzen auf Magnesiumbisglycinat, weil es:

  • besonders gut bioverfügbar ist,
  • sanft zum Magen,
  • gut als Magnesium am Abend geeignet zur Beruhigung und Muskelentspannung

In Kombination mit Zinkbisglycinat wird diese Wirkung ideal ergänzt – für einen ruhigen Abend, einen erholsamen Schlaf und mehr Energie am Morgen.

Pflanzliches Schlafmittel zum Durchschlafen – mit Wirkung, die bleibt

Ob du nach dem Training schlecht abschalten kannst, mitten in der Nacht aufwachst oder einfach nur abends zur Ruhe kommen willst – die Kombination aus:

  • Magnesiumbisglycinat (beruhigend)
  • Zinkbisglycinat (regulierend)
  • und Ashwagandha Shoden® (ausgleichend)

macht dieses Produkt zu einer ganzheitlichen Unterstützung für deinen Schlaf. Du musst keine 5 Produkte kombinieren – dieses eine Produkt am Abend genügen.

Für wen ist Schlaf & Regeneration geeignet?

Das Produkt richtet sich an alle, die:

  • abends nicht zur Ruhe kommen,
  • auf der Suche nach einem pflanzlichen Schlafmittel zum Durchschlafen sind,
  • auf hochwertige Magnesiumverbindungen setzen,
  • sich fragen:, Welches ist das beste Magnesium zum Schlafen?,
  • und die die Vorteile von Ashwagandha mit 35 % Withanoliden erleben möchten.

Fazit: Guter Schlaf beginnt mit den richtigen Stoffen

Schlaf & Regeneration ist kein klassisches Schlafmittel – sondern ein gezielter Baustein für deine nächtliche Erholung. Mit wissenschaftlich fundierten Inhaltsstoffen und Markenrohstoffen, die halten, was sie versprechen.

🔹 Magnesium abends = Schlaf und Erholung unterstützen

🔹 Zink = nächtliche Regeneration unterstützen

🔹 Ashwagandha Shoden® = Pflanzliche Hilfe

Wenn du endlich besser schlafen, natürlich durchschlafen und morgens wieder erholt aufwachen möchtest, ist Schlaf & Regeneration deine Basis.

Pflanzlich. Studienbasiert. Spürbar wirksam.

Schlaf gut. Leb’ dein Optimum.

Pflanzlich schlafen – aber wirksam

Viele natürliche Schlafmittel wirken nur leicht oder setzen auf Melatonin. Doch Melatonin kann zu Nebenwirkungen führen – und passt nicht zu jedem. Schlaf & Regeneration geht einen anderen Weg: pflanzlich, hochwirksam und trotzdem sanft.

Der Unterschied liegt in der Qualität der Rohstoffe:

  • Wir verwenden Ashwagandha Shoden®, einen Markenrohstoff mit einem Withanolidgehalt von 35 % – im Vergleich zu den üblichen 5 % ein echter Unterschied.
  • Dieser hohe Wirkstoffgehalt ist entscheidend. Viele Kunden berichten spürbare Wirkung auf Einschlafzeit, Schlafqualität und mentale Erholung.
  • Studien zeigen, dass Shoden® sowohl die Schlafdauer verlängern als auch das Durchschlafen fördern kann – ohne künstliche Zusätze.

Das macht Schlaf & Regeneration zu einem der besten pflanzlichen Mittel für besseren Schlaf, das Magnesium, Zink und Ashwagandha sinnvoll kombiniert.