CLEAR WHEY
MOLKENPROTEIN ISOLAT - BAUSTEINE FÜR DEINE MUSKELN
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Beschreibung
Whey-Protein: Bausteine für unsere Muskeln
Nach dem Training ist die beste Zeit sich mit allen notwendigen Makronährstoffen zu versorgen. Dabei muss das optimale "Post-Workout" vor allem eines sein: Praktisch. Unser Clear Whey ist ein Post-Workout Shake, der dich nach dem Training mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Proteine: Diese Funktionen haben sie im Körper
Proteine sind die wichtigsten Bausteine für unseren Körper, da sie für viele Funktionen unverzichtbar sind. Jede Körperzelle besteht aus Proteinen, daher sind sie ein wichtiger Bestandteil von Muskeln, Haaren, Haut, Herz und Gehirn. Proteine sind auch Bausteine von Sehnen, Knochen, Knorpeln und Antikörpern des Immunsystems.
Sie bilden fast alle Enzyme und einige Hormone. Proteine unterstützen die Regeneration von Geweben, helfen bei der Stärkung von Nägeln, Haut und Haaren und transportieren Fette und Sauerstoff. In der Sporternährung wird Protein als Supplement verwendet, um die Regeneration und den Muskelaufbau zu unterstützen.
Was ist Clear Whey?
Clear Whey ist ein Isolat und relativ neu auf dem Markt. Bei Sportlern wird es immer beliebter. Im Gegensatz zum traditionellen Whey Protein, das typischerweise trübe ist und schwer zu mischen sein kann, ist Clear Whey eine transparente Flüssigkeit, die einfach zu mischen und zu verdauen ist.
Insgesamt bietet Clear Whey eine Menge Vorteile für Menschen, die körperlich aktiv sind und nach einer Möglichkeit suchen, ihre Trainingsziele zu erreichen. Mit seinen schnellen Absorptionsraten, seiner Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese zu erhöhen, und seinen positiven Auswirkungen auf die Knochen- und Bandgesundheit ist Clear Whey ein Nahrungsergänzungsmittel, das jeder in Betracht ziehen sollte, der eine aktive Lebensweise führt. Mit der Einnahme von Clear Whey versorgst du deinen Körper mit den essenziellsten Stoffen für Muskelaufbau und Gesundheit.
Verzehrempfehlung
25g in ausreichend Flüssigkeit auflösen. Unser Clear Whey enthält 20 Portionen.
Mehr Infos
Eiweiß ist der Schlüssel zu Leistung & Gesundheit
Was ist der am häufigsten unterrepräsentierte Wert im Blutbild? Der Gesamt-Eiweißspiegel. Die Biochemie lehrt uns, dass alle relevanten Strukturen des Körpers aus Eiweiß bestehen. Von der Muskelmasse, der Knochenmasse, den Hormonen, dem Blut bis hin zum Immunsystem - alles besteht aus Eiweiß.
Wenn der Eiweißpiegel gut gedeckt ist, können alle beschriebenen Funktionen reichlich versorgt werden. Bei niedrigen Eiweißspiegeln ist das Gegenteil der Fall. Ein
tiefer Eiweißwert lähmt unsere Leistungsfähigkeit und beschleunigt den Muskelabbau. Da das sauerstoffspendende Hämoglobin zu 99 % aus Eiweiß besteht, sind sportlich große Sprünge bei tiefem Eiweiß nicht zu erwarten. Für den Muskelaufbau und die körperliche Leistungsfähigkeit ist Protein ein absolutes must-have!
Funktionelles Protein
Whey ist genau genommen nicht ein Protein - es besteht aus vielen weiteren Proteinfraktionen.
Dazu zählen beispielsweise auch Lactoferrin und Immunglobuline.
Immunglobuline sind Antikörper, die uns vor Infektionen schützen sollen.
Whey ist eine hervorragende Quelle Für EAAs (essenzielle Aminosäuren)
Unser Körper sehnt sich täglich vor allem nach einer Sachen: Essenzielle Aminosäuren. Das liegt daran, dass alle Abläufe im Körper damit gespeist werden - alle Enzyme im Körper, Strukturproteine, Antikörper, Neurotransmitter etc. bestehen daraus: aus Aminosäuren.
Der Aminosäureindex, die Goldstandard-Referenz zur Erfassung der Qualität und Verdaubarkeit von Nahrungsprotein, liegt für Whey bei 1, was eine extrem hochwertige Proteinquelle darstellt.
Ein gesundes Basissystem durch Aminosäuren
Whey ist dabei besonders reich an der seltensten Aminosäure: Tryptophan. Ein Tryptophan-Mangel macht depressiv und ängstlich (Serotonin) - außerdem nimmt die Schlaftiefe ab (Melatonin). Darüber hinaus werden immer neue
Wirkungen von Tryptophan beschrieben:
So wurden erst kürzlich zwei wichtige Studien veröffentlicht, die zeigen, dass Tryptophan den
Darm u.a. vor Entzündung und "leaky gut" schützt. Und so schützt sie
auch das Gehirn: Eine Tryptophan-reiche Ernährung kehrte in einem Tiermodell depressives und ängstliches Verhalten dadurch um, dass es Entzündungen im Darm und Gehirn hemmt.
Whey liefert Cystein
Whey gehört zu jenen Proteinen mit dem höchsten Gehalt an Cystein. Diese Aminosäure gilt u. a. als
limitierend für die Bildung von Glutathion.
Glutathion besteht aus drei Aminosäuren, wobei Cystein dafür verantwortlich ist, dass es antioxidativ wirkt und z. B. Schwermetalle und Umweltgifte binden kann.
Das unscheinbare Superfood: Eiweiß und seine Rolle auf das Immunsystem
Warum Whey ein so wertvolles Protein ist? Die „Zutaten“ für ein kompetentes Immunsystem sind
zunächst einmal ein hoher Eiweißspiegel im Blut. Denn alle Immunzellen bestehen aus Eiweiß.
Wieso ist ein Whey besser als reine BCAAs?
Isolierte Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin besitzen nie denselben Effekt wie ein ganzes Protein mit allen essenziellen Aminosäuren.
Unterschiede von ClearWhey zu anderen Proteinen
Clear Whey ist ein Wheyprotein-Isolat, das im Vergleich zu anderen Proteinquellen wie Whey Protein, Casein Protein, Erbsen-, Reis-, Hanf-, und Sonnenblumen-Protein eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist. Es enthält wenig bis keine Kohlenhydrate, Fette, Glukose und Laktose und hat ein vollständiges Aminosäureprofil.
Whey Protein und Casein Protein haben ebenfalls eine hohe Bioverfügbarkeit und ein vollständiges Aminosäureprofil, enthalten jedoch geringe Mengen an Kohlenhydraten und Fett.
Erbsen- und Reisprotein haben ein unvollständiges Aminosäureprofil, während Hanf- und Sonnenblumenprotein moderate Mengen an Kohlenhydraten und
Fett enthalten.
Inhaltststoffe
| Inhaltsstoffe |
Nährwerte pro Portion (30g) |
Nährwerte pro 100g |
|
Energie Energie (kcal) |
436 kJ 103 kcal |
1545 kJ 342 kcal |
| Fett | < 0,1 g | 0,2 g |
|
- davon gesättigte Fettsäuren
|
0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 3,0 g |
| - davon Zucker | 0,5 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 23,6 g | 78,8 g |
| Salz (Natrium+2,5) | 0,02 g | 0,07 g |
Zutaten:
Molkeneiweißisolat, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Steviaglycoside aus Stevia; Schaumverhüter (Siliciumdioxid, Sorbitanmonostearat, Lecithine (Sonnenblume)), färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver, Farbstoff: Beta-Carotin. Enthält Milch.
Aminosäurebilanz in 100G Protein:
| Essentielle Aminosäure | 46,2 g |
| L-Isoleucin | 6,5 g |
| L-Leucin | 10,7 g |
| L-Lysin | 9,6 g |
| L-Methionin | 2,2 g |
| L-Phenylalanin | 2,9 g |
| L-Threonin |
7,1 g |
| L-Tryptophan |
1,7 g |
| L-Valin |
5,7 g |
| Nicht essentielle Amonsäuren |
53,8 g |
| L-Histidin |
1,5 g |
| L-Arginin |
2,1 g |
| L-Tyrosin |
2,7 g |
| L-Cystein |
1,7g |
| L-Alanin |
5,3g |
| L-Asparagin |
10,6 g |
| L-Glutamin |
17,7g |
| Glycin |
1,4 g |
| L-Prolin |
6,2 g |
| L-Serin |
4,6 g |
Studienlage
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30659499/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31221297/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29751507/ (Muskelaufbau)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2955583/ (Muskelerholung)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338070/ (Muskelerhalt)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15570142/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469287/ (Gewichtsmanagement)
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/79/1/66/5936522?login=false (Muskelaufbau)
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128121245000151 (Bioaktive Peptide)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8496306/ (Tryptophan)
Hinweise
Achte darauf, dass du das Produkt stets trocken und kühl lagerst. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Alle beschriebenen Produkte im Shop sind keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel und und können eine medizinische Versorgung, ärztliche Therapiemaßnahmen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente NICHT ersetzen.
Eiweiß ist der Schlüssel zu Leistung & Gesundheit
Was ist der am häufigsten unterrepräsentierte Wert im Blutbild? Der Gesamt-Eiweißspiegel. Die Biochemie lehrt uns, dass alle relevanten Strukturen des Körpers aus Eiweiß bestehen. Von der Muskelmasse, der Knochenmasse, den Hormonen, dem Blut bis hin zum Immunsystem - alles besteht aus Eiweiß.
Wenn der Eiweißpiegel gut gedeckt ist, können alle beschriebenen Funktionen reichlich versorgt werden. Bei niedrigen Eiweißspiegeln ist das Gegenteil der Fall. Ein
tiefer Eiweißwert lähmt unsere Leistungsfähigkeit und beschleunigt den Muskelabbau. Da das sauerstoffspendende Hämoglobin zu 99 % aus Eiweiß besteht, sind sportlich große Sprünge bei tiefem Eiweiß nicht zu erwarten. Für den Muskelaufbau und die körperliche Leistungsfähigkeit ist Protein ein absolutes must-have!
Funktionelles Protein
Whey ist genau genommen nicht ein Protein - es besteht aus vielen weiteren Proteinfraktionen.
Dazu zählen beispielsweise auch Lactoferrin und Immunglobuline.
Immunglobuline sind Antikörper, die uns vor Infektionen schützen sollen.
Whey ist eine hervorragende Quelle Für EAAs (essenzielle Aminosäuren)
Unser Körper sehnt sich täglich vor allem nach einer Sachen: Essenzielle Aminosäuren. Das liegt daran, dass alle Abläufe im Körper damit gespeist werden - alle Enzyme im Körper, Strukturproteine, Antikörper, Neurotransmitter etc. bestehen daraus: aus Aminosäuren.
Der Aminosäureindex, die Goldstandard-Referenz zur Erfassung der Qualität und Verdaubarkeit von Nahrungsprotein, liegt für Whey bei 1, was eine extrem hochwertige Proteinquelle darstellt.
Ein gesundes Basissystem durch Aminosäuren
Whey ist dabei besonders reich an der seltensten Aminosäure: Tryptophan. Ein Tryptophan-Mangel macht depressiv und ängstlich (Serotonin) - außerdem nimmt die Schlaftiefe ab (Melatonin). Darüber hinaus werden immer neue
Wirkungen von Tryptophan beschrieben:
So wurden erst kürzlich zwei wichtige Studien veröffentlicht, die zeigen, dass Tryptophan den
Darm u.a. vor Entzündung und "leaky gut" schützt. Und so schützt sie
auch das Gehirn: Eine Tryptophan-reiche Ernährung kehrte in einem Tiermodell depressives und ängstliches Verhalten dadurch um, dass es Entzündungen im Darm und Gehirn hemmt.
Whey liefert Cystein
Whey gehört zu jenen Proteinen mit dem höchsten Gehalt an Cystein. Diese Aminosäure gilt u. a. als
limitierend für die Bildung von Glutathion.
Glutathion besteht aus drei Aminosäuren, wobei Cystein dafür verantwortlich ist, dass es antioxidativ wirkt und z. B. Schwermetalle und Umweltgifte binden kann.
Das unscheinbare Superfood: Eiweiß und seine Rolle auf das Immunsystem
Warum Whey ein so wertvolles Protein ist? Die „Zutaten“ für ein kompetentes Immunsystem sind
zunächst einmal ein hoher Eiweißspiegel im Blut. Denn alle Immunzellen bestehen aus Eiweiß.
Wieso ist ein Whey besser als reine BCAAs?
Isolierte Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin besitzen nie denselben Effekt wie ein ganzes Protein mit allen essenziellen Aminosäuren.
Unterschiede von ClearWhey zu anderen Proteinen
Clear Whey ist ein Wheyprotein-Isolat, das im Vergleich zu anderen Proteinquellen wie Whey Protein, Casein Protein, Erbsen-, Reis-, Hanf-, und Sonnenblumen-Protein eine höhere Bioverfügbarkeit aufweist. Es enthält wenig bis keine Kohlenhydrate, Fette, Glukose und Laktose und hat ein vollständiges Aminosäureprofil.
Whey Protein und Casein Protein haben ebenfalls eine hohe Bioverfügbarkeit und ein vollständiges Aminosäureprofil, enthalten jedoch geringe Mengen an Kohlenhydraten und Fett.
Erbsen- und Reisprotein haben ein unvollständiges Aminosäureprofil, während Hanf- und Sonnenblumenprotein moderate Mengen an Kohlenhydraten und
Fett enthalten.
| Inhaltsstoffe |
Nährwerte pro Portion (30g) |
Nährwerte pro 100g |
|
Energie Energie (kcal) |
436 kJ 103 kcal |
1545 kJ 342 kcal |
| Fett | < 0,1 g | 0,2 g |
|
- davon gesättigte Fettsäuren
|
0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 3,0 g |
| - davon Zucker | 0,5 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | 0,1 g |
| Eiweiß | 23,6 g | 78,8 g |
| Salz (Natrium+2,5) | 0,02 g | 0,07 g |
Zutaten:
Molkeneiweißisolat, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Steviaglycoside aus Stevia; Schaumverhüter (Siliciumdioxid, Sorbitanmonostearat, Lecithine (Sonnenblume)), färbendes Lebensmittel: Rote Bete-Saftpulver, Farbstoff: Beta-Carotin. Enthält Milch.
Aminosäurebilanz in 100G Protein:
| Essentielle Aminosäure | 46,2 g |
| L-Isoleucin | 6,5 g |
| L-Leucin | 10,7 g |
| L-Lysin | 9,6 g |
| L-Methionin | 2,2 g |
| L-Phenylalanin | 2,9 g |
| L-Threonin |
7,1 g |
| L-Tryptophan |
1,7 g |
| L-Valin |
5,7 g |
| Nicht essentielle Amonsäuren |
53,8 g |
| L-Histidin |
1,5 g |
| L-Arginin |
2,1 g |
| L-Tyrosin |
2,7 g |
| L-Cystein |
1,7g |
| L-Alanin |
5,3g |
| L-Asparagin |
10,6 g |
| L-Glutamin |
17,7g |
| Glycin |
1,4 g |
| L-Prolin |
6,2 g |
| L-Serin |
4,6 g |
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30659499/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31221297/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29751507/ (Muskelaufbau)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2955583/ (Muskelerholung)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338070/ (Muskelerhalt)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15570142/ (Muskelaufbau)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469287/ (Gewichtsmanagement)
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/79/1/66/5936522?login=false (Muskelaufbau)
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128121245000151 (Bioaktive Peptide)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8496306/ (Tryptophan)
Achte darauf, dass du das Produkt stets trocken und kühl lagerst. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Alle beschriebenen Produkte im Shop sind keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel und und können eine medizinische Versorgung, ärztliche Therapiemaßnahmen oder andere verschreibungspflichtige Medikamente NICHT ersetzen.
Qualität zahlt sich immer aus!
Ich bin Stefan, einer der Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE® und verantwortlich für wissenschaftliche Analysen und die Produktentwicklung. Für mich als Sportwissenschaftler war es sehr wichtig, dass unsere Produkte hochwirksam sind und optimal am Menschen funktionieren. Mein Anspruch an eine erstklassige Qualität ist für mich eine Herzensangelegenheit und spiegelt sich nicht nur in der Wirksamkeit unserer Produkte wieder, sondern ist auch durch Studien belegbar.
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