Kann Magnesium einen Einfluss auf den Alterungsprozess haben?

Erfahre in diesem Blog, kurz und knapp, welche Arten von Magnesium es gibt. Und was bei einer Magnesium überdosierung passiert und wie viel du zu dir nehmen sollst.

Wie hängt dein Essverhalten und dein Schlaf zusammen? Erfahre es in diesem Blog.

Wie sinnvoll ist ein Mittagsschlaf wirklich?

Jeder kennt es: Man hat genug geschlafen und ist trotzdem müde. Wie das zusammenhängt könnt ihr in diesem Blogbeitrag erfahren.

Ein paar einfache Tipps um am Morgen besser aus dem Bett zukommen!