Studienlage Omega-3

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.
EPA und DHA tragen zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei
(EU-zugelassene EFSA Health Claims, Wirkung ab 250 mg DHA bzw. 250 mg EPA+DHA pro Tag)
Die körpereigene Umwandlung von pflanzlichem α-Linolensäure (ALA) zu DHA liegt bei unter 0,5 % – eine direkte Zufuhr von DHA und EPA ist daher physiologisch sinnvoll.
Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren aus Algenöl den Omega-3-Status (z. B. im Blut/Plasma) effektiv erhöhen und in ihrer Bioverfügbarkeit mit Fischöl vergleichbar sind – ohne Belastung durch Umweltgifte aus der Nahrungskette.
Algenöl gilt wissenschaftlich als sichere, stabile und nachhaltige Quelle für DHA und EPA, insbesondere für Menschen mit geringem Fischkonsum oder pflanzenbasierter Ernährung.

Ausgewählte wissenschaftliche Quellen:

weitere Studien: